|
|
 |
|
|
 |
|
| IRun2BFit: Mijn lijfstijl, mijn keuze! |
IRun2BFit is een lesprogramma van acht weken dat tijdens meerdere vakken gegeven wordt. Het is voor alle brugklassen (vmbo t/m vwo) en ‘leren en doen’ staan centraal. De basis wordt wekelijks gelegd bij de lessen biologie, lichamelijke opvoeding en tijdens de mentorles. Tijdens deze acht weken zullen de leerlingen werken aan het verbeteren van hun conditie op een speelse manier en worden ze ervan bewust gemaakt dat het belangrijk is om voldoende te bewegen en een gezonde leefstijl te ontwikkelen.
Gezonde leefstijl
Tijdens de lessen wordt aandacht besteed aan wat fitheid is, hoe je hart en longen werken, maar ook kleding, voeding, hormoonhuishouding en zelf een voetafdruk maken en analyseren komen bijvoorbeeld aanbod. Het draait er bij dit project niet om wie er straks als eerste over de finish is, maar dat iedere leerling voor zichzelf uitgedaagd is om een gezonde leefstijl na te volgen.
StoneCityRun
Dinsdag 18 april vindt om 14.00 uur de feestelijke kick-off plaats van het project in park Rams Woerthe en vrijdag 23 juni sluiten we het project af. Dan staan er ruim 450 leerlingen van CSG Eekeringe en RSG Tromp Meesters om 20.30 uur aan de start van de 5 km StoneCityRun. Naast beide scholen uit Steenwijk doen ook Stad&Esch uit Meppel en het Linde College uit Wolvega mee en verder kan iedereen die het leuk vindt deelnemen aan dit evenement. Het zou erg leuk zijn als ook veel ouders deelnemen of als publiek aanwezig zijn!
IRun2BFit menu
De brugklasleerlingen doen ook nog mee aan een wedstrijd voor het beste IRun2BFit menu. Ze moeten een hoofd- en voor- of nagerecht bedenken dat onder andere gezond is en past bij een fit en sportief leven. De winnaar van elke school maakt kans om op woensdag 14 juni dit menu zelf klaar te maken in de Librije in Zwolle onder begeleiding van een aantal ‘topkoks’.
Meer informatie over het project en/of het evenement is te vinden op:
www.irun2bfit.nl en www.stonecityrun.com
Graag tot ziens bij de kick off op 18 april en de StoneCityRun op 23 juni!
|
|
|
|
| |
|
|
|
